Préparation aquatique pré- et postnatale
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Préparation aquatique pré- et postnatale

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À partir du samedi 11 mars, la piscine Ranson met en place une préparation à la naissance en piscine.

Réalisée en petits groupes de futures mamans ou de mamans ayant récemment accouché, cette activité gérée par une sage-femme et prise en charge par la Sécurité sociale, offre de multiples avantages. Le travail en apesanteur apporte une légèreté bienvenue pendant la grossesse et soulage les douleurs dorsales et ligamentaires. Les exercices aquatiques, très doux améliorent les troubles circulatoires (œdèmes,jambes lourdes), régulent la glycémie en cas de diabète de grossesse ainsi que la tension artérielle. Elle améliore les troubles du sommeil. Le travail sur le souffle – en prévision de l ‘accouchement – et la relaxation, font aussi partie des vertus de cette préparation qui se veut également ludique.

Une eau à 32 degrés

Autre point positif: il n’est pas nécessaire de savoir nager puisque cette prestation se déroule dans un bassin où l’on a pied qui est chauffé à 32 degrés. Aucun certificat médical n’est exigé la seule contre-indication étant la menace sévère d’accouchement prématuré.

Piscine Ranson
Tél. 03 21 97 89 63.
Infos et inscriptions par mail preparation.aquatique.sf@gmail.com