C’est il y a dix ans que le complexe sportif ICEO a ouvert ses portes. Regroupant différents espaces aquatiques ainsi qu’une patinoire, ce complexe chaleureux et convivial accueille les habitants de la région ainsi que les touristes pour des moments ludiques inoubliables !

Piscine Icéo

 

 

 

La partie piscine se compose d’un bassin ludique avec un toboggan de 80 m, une rivière rapide, des jets massants, une banquette bouillonnante mais également d’un bassin sportif de 25 m, d’un bassin d’activités ou l’on peut y pratiquer aquagym, aquaboxing et autre aquastep … et d’un bassin de plongeon d’une profondeur de 3,5 m.

Cet espace largement vitré donne accès au bassin extérieur où, dès le retour des températures estivales, vous pouvez profiter des chaises longues installées autour du bassin de plein air de 250 m2. Le pentaglisse, qui fait la joie des enfants, et le mini-golf complètent cet espace extérieur.

L’espace bien-être / détente propose quant à lui hamam, sauna et autres bains bouillonnants favorisant la détente.

Côté patinoire, c’est une piste de 1200 m2 qui vous attend avec DJ et jeux de lumière… Des soirées à thème sont même prévues !

Et pour reprendre quelques forces un espace brasserie et deux bars (dont un d’extérieur) sont à votre disposition. Alors en maillot de bain ou en patins, venez vite découvrir ICEO !

 

Infos pratiques

Tarifs Grand Calais Terres & Mers

Adulte : 3 €
Enfant (moins de 16 ans) : 2 €
Enfant (moins de 3 ans) : Gratuit
Tarif réduit : 2,50 € – demandeurs d’emplois, personnes handicapées, retraités, étudiants (sur justificatif)
Groupes (associations : à partir de 9 personnes) : 2,50€

Carte 10h : 18 €
Activités / Apprentissage : 8 €
Abonnement (10 séances) : 70 €
Espace Forme et Détente : 8 €

Tarifs Cap Calaisis Terre d’Opale sur présentation de la carte de résident.
Carte éditée sur présentation d’un justificatif de domicile et d’une pièce d’identité.
Renseignements à l’accueil d’ICEO.

Tarifs Hors Grand Calais Terres & Mers

Adulte : 5 €
Enfant (moins de 16 ans) : 4 €
Enfant (moins de 3 ans) : Gratuit
Tarif réduit : 2,50 € – demandeurs d’emplois, personnes handicapées, retraités, étudiants (sur justificatif)
Groupes (associations : à partir de 9 personnes) : 4,50€

Carte 10h : 33 €
Activités / Apprentissage : 12 €
Abonnement (10 séances) : 110 €
Balnéo : 12 €

Tarifs Hors Cap Calaisis Terre d’Opale sur présentation de la carte de non résident.
Carte éditée sur présentation d’un justificatif de domicile et d’une pièce d’identité.
Renseignements à l’accueil d’ICEO.

 

APPRENTISSAGE

Leçons enfants

Pour les enfants à partir de 7 ans, apprentissage de deux nages codifiées, l’une ventrale, l’autre dorsale, sauts et exploration de la profondeur. Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi et Samedi : 9h-10h.

ACTIVITES

Aquagym

Exercices variés (abdos, fessiers, cuisses, bras…) de moyenne intensité sur support musical, utilisant les propriétés massantes et la résistance de l’eau. Mercredi : 12h30-13h15 – Vendredi : 18h15-19h

Aquabike

Variante de l’aquafitness avec un vélo dans l’eau. Activité de moyenne à forte intensité avec un vélo dans l’eau, effort musculaire et cardio relativement élevé et utilisant un support musical. (Places limitées)

Mardi / Jeudi / Vendredi : 12h30-13h15 – Mercredi : 18h15-19h

Aquabike libre (vente au vélo sans encadrement) – Dimanche : 9h-11h45

A télécharger ici :

Horaires des piscines Iceo valables pendant les vacances de Pâques du 10 au 23 Avril 2017

La plaquette Iceo pendant les vacances de Pâques à partir du 10 au 23 Avril 2017

 

APPRENTISSAGE

Leçons enfants

Pour les enfants à partir de 7 ans, apprentissage de deux nages codifiées, l’une ventrale, l’autre dorsale, sauts et exploration de la profondeur. Mardi et Jeudi: 17h-18h – Mercredi: 10h45-11h45 / 14h-15h / 15h-16h / 16h-17h – Vendredi : 18h-19h.

Ecole de natation

Pour les enfants sachant au minimum nager 25 mètres, découverte de toutes les disciplines: Natation sportive (apprentissage des 4 nages : papillon, dos crawlé, brasse et crawl), Natation synchronisée, Nage avec palmes, Plongeon, Sauvetage, Waterpolo. Mercredi : 10h45-11h45 et 16h-17h

Leçons ados

Pour les ados de 13 à 15 ans. Apprentissage de 2 nages – l’une ventrale, l’autre dorsale – sauts et exploration de la profondeur. Samedi : 10h-11h

Leçons adultes

A partir de 16 ans. Apprentissage du crawl et du dos crawlé pour les initiés. Samedi : 9h-10h / 10h-11h / 11h-12h

Aquaphobie

Vaincre la peur de l’eau par des exercices adaptés de mise en confiance. Découverte du milieu aquatique de façon douce au sein d’un petit groupe. Samedi : 9h-10h

Perfectionnement adultes

Entraînement et perfectionnement encadrés pour les nageurs confirmés. Samedi : 11h-12h

Jardin aquatique

Pour les enfants âgés de 5 à 7 ans, séances ludiques de familiarisation au sein d’un petit groupe, en petite profondeur et avec un matériel adapté. 10 séances, avec possibilité ensuite d’intégrer un groupe de leçons d’apprentissage. Mercredi : 17h15-18h – Vendredi : 17h-17h45

ACTIVITES

Aquadouce

Mouvements et étirements utilisant la résistance de l’eau sur fond musical en petite profondeur. Mardi et Vendredi : 10h45-11h30

Aquagym

Exercices variés (abdos, fessiers, cuisses, bras…) de moyenne intensité sur support musical, utilisant les propriétés massantes et la résistance de l’eau. Mardi et Mercredi : 18h15-19h – Jeudi : 10h45-11h30

Aquafitness

Activité de forte intensité, et en rythme, qui vise à travailler toutes les parties du corps sous des formes diverses (abdos, fessiers, aquaboxing, coordination motrice, renforcement musculaire…). Mercredi : 12h30-13h15 – Vendredi : 19h15-20h.

Aquabike

Variante de l’aquafitness avec un vélo dans l’eau. Activité de moyenne à forte intensité avec un vélo dans l’eau, effort musculaire et cardio relativement élevé et utilisant un support musical. (Places limitées)

Mardi / Jeudi / Vendredi : 12h30-13h15 – Mercredi : 11h-11h45 / 19h15-20h – Jeudi : 18h15-19h

Aquabike libre (vente au vélo sans encadrement) – Mardi / Jeudi / Vendredi : 11h45-12h30 et 13h15-14h – Dimanche : 9h-11h45

A télécharger ici :

Horaires des piscines Iceo valables en période scolaire à partir du 2 Janvier 2017

La plaquette Iceo valable en période scolaire à partir du 2 janvier 2017

 

ICEO
1400 rue Roger Martin du Gard, 62100 Calais
Tél : 03 21 19 56 56

iceo@grandcalais.fr