Bienvenue sur la page piscine du complexe Iceo
La piscine Iceo vous accueille du mardi au dimanche !
RAPPEL : La patinoire est définitivement fermée.
Les pratiques proposées
Séances publiques
- Séance ludique : le choix d’une séance ludique donnera accès au bassin ludique, aux accessoires (toboggan, plongeoir, pataugeoire ouverts en alternance) et au bassin extérieur (uniquement à compter de la mi-juin les mercredi et samedi pour les séances de l’après-midi et sous réserve de conditions météorologiques favorables)
- Séance sportive : le choix d’une séance sportive donnera accès à un couloir de nage de 25 mètres du bassin sportif ou du bassin d’activité. (sur réservation)
Apprentissage
- Bébé nageur : les séances de Bébé nageur se font à la piscine Ranson
- Jardin aquatique : pour les enfants âgés de 5 à 7 ans, séances ludiques de familiarisation au sein d’un petit groupe, en petite profondeur et avec un matériel adapté, 10 séances avec possibilité ensuite d’intégrer un groupe de leçons d’apprentissage
- La Grande Récré : pour les enfants âgés de 7 ans et plus, séances ludiques de familiarisation avant d’aborder les nages codifiées. 10 séances, avec possibilité ensuite d’intégrer un groupe de leçons d’apprentissage.
- Leçons enfant : pour les enfants à partir de 7 ans, apprentissage de 2 nages (l’une dorsale et l’autre ventrale), sauts et exploration de la profondeur. Prérequis : mettre la tête sous l’eau pendant 5 secondes
- Ecole de natation : pour les enfants sachant au minimum nager 25 mètres, découverte de toutes les disciplines : apprentissage des 4 nages (dos, crawl, brasse et papillon), natation synchronisée, nage avec palmes, plongeon, sauvetage, waterpolo.
- Leçons ados : pour les ados de 13 à 15 ans, apprentissage de 2 nages (l’une dorsale et l’autre ventrale), sauts et exploration de la profondeur.
- Leçon adultes : A partir de 16 ans, apprentissage du crawl et du dos crawlé pour les initiés
- Perfectionnement adultes : entrainement et perfectionnement encadrés pour les nageurs confirmés
- Aquaphobie : vaincre la peur de l’eau par des exercices adaptés de mise en confiance. découverte du milieu aquatique de façon douce au sein d’un petit groupe.
Possibilité d’échanger avec un Maitre Nageur Sauveteur pour toute information complémentaire. Chacune des séances d’apprentissage dure 45 minutes.
Activités
- Aqua-bike : variante de l’aqua-fitness avec un vélo dans l’eau. Activité de moyenne à forte intensité effort musculaire et cardio – Avec support musical – Durée de 45 minutes maximum, comprenant temps d’installation et de retour au calme. (sur réservation)
- Aqua-gym : Exercices variés (abdos, fessiers, jambes, haut du corps, etc) utilisant les propriétés massantes et la résistance de l’eau – Avec support musical – Moyenne intensité – Durée de 45 minutes maximum, comprenant temps d’installation et de retour au calme. (sur réservation)
- Aqua-training : circuit de différents ateliers issus des différentes activités (aqua-bike, aqua-fitness etc). Renfort musculaire des membres supérieurs et inférieurs et effort cardio-vasculaire de moyenne à haute intensité – Durée de 45 minutes maximum, comprenant temps d’explication et de retour au calme. (sur réservation)
- Aqua-fitness : activité de forte intensité et en rythme qui vise à travailler toutes les parties du corps sous des formes diverses (abdos, fessiers, aquaboxing, coordination motrice, renforcement musculaire, etc) – Durée de 45 minutes maximum, comprenant temps d’installation et de retour au calme. (sur réservation)
Espace Forme & Détente
L’espace Forme & Détente vous donne accès à un espace de relaxation comprenant 1 jacuzzi, 1 hammam, 2 saunas et 1 bain hydromassant ainsi qu’à une salle de sport. (sur réservation)
Le bassin hydrojet est accessible sur créneaux horaires spécifiques car il nécessite la présence d’un maître nageur sauveteur.
Horaires
Tarifs
| Tarif résident Grand Calais* | Tarif normal | ||
| Séance ludique |
Adulte |
3,50 € | 5,50 € |
|
Tarif réduit |
3 € | ||
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Enfant (3 à 16 ans) |
2,50 € | 4,50 € | |
|
Enfant (moins de 3 ans) |
Gratuit | ||
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Séance Sportive |
2,50 € | 3,50 € | |
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Espace Forme & Détente |
9 € | 13 € | |
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Groupes |
2,50 € | 4,50 € | |
|
Carte 10h |
22 € | 36 € | |
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Apprentissage |
8 € | 12 € | |
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Apprentissage – 10 séances |
70 € | 110 € | |
|
Activité |
9 € | 13 € | |
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Activités – 10 séances |
80 € | 120 € | |
Le règlement se fera directement au complexe avant la séance (pas de paiement en ligne).
Moyens de paiements acceptés : carte bancaire, espèce, chèque, chèque-vacances
Comment avoir un Tarif résident Grand Calais* ?
Vous habitez à Calais, Coquelles, Coulogne, Marck, Sangatte-Blériot Plage, Frethun, Hames-Boucres, Les Attaques, Nielles-lès-Calais, Escalles, Bonningues-lès-Calais, Peuplingues, Saint-Tricat ou Pihen-lès-Guines ? Vous pouvez bénéficier du tarif Grand Calais Terres & Mers réservé aux habitants de l’agglomération.
Pour cela, présentez une pièce d’identité en cours de validité, un justificatif de domicile (dématérialisé ou non) à votre nom datant de moins de 3 mois ainsi qu’une copie du livret de famille pour les enfants.
Réservation
Les réservations sont nécessaires pour les séances sportives, l’accès à l’espace forme & détente et pour les activités.
La réservation se fait via une plateforme en ligne :
Vous rencontrez des difficultés pour réserver ? Consultez la procédure de réservation ici
Mesures d'hygiène et de sécurité
Des mesures d’hygiène particulières sont également mises en place pour accueillir le public dans les meilleures conditions :
- Le lundi, jour de fermeture hebdomadaire, sera consacré à un nettoyage et une désinfection approfondis de l’équipement.
- Dans les vestiaires, casiers, douches et cabines seront utilisables en alternance, d’une séance à l’autre.
- Durant chaque séance, le personnel d’entretien désinfectera les espaces utilisés par les usagers.
- Tous les agents d’Iceo ont été sensibilisés aux gestes à respecter et bonnes pratiques à mettre en oeuvre, tant dans les espaces communs qu’au bord des bassins.
CONSIGNES MISES EN PLACE DANS LE COMPLEXE ICEO :
Consultez les consignes à respecter pour accéder au complexe Iceo